筋肉痛

今朝起きようとすると酷い筋肉痛。腕も背中も首も足も。
昨日の日曜、久しぶりに紅茶の仕事は休みにして次女と公園に行き逆上がりの特訓をした。

肝心の次女は昨日も出来るようにならなかったが、私はお手本に何度も逆上がりをやってみせ、調子に乗って空中前まわりだの足掛け回りだの地球回りだのやってみせたのがいけなかった。

地球回りって、私が子供の頃は「時計回り」と呼んでいた、体を真っ直ぐに伸ばして鉄棒に横向きにまたがり、そのまま横に倒れて回転してまた起き上がるという技。昔は一番の得意技だった・・・

なにしろもう20年以上やっていないので怖かったけど思いきってやってみたらまだ出来たのです。さすがに昔のようにぐるぐる回転技はもう無理で、1回転だけですが。

でも日頃全然運動していない体には負荷が大きすぎたようで
今日のこの筋肉痛。週明けの今日は紅茶の発送業務が忙しいのに参った。しかもプチギフトのラッピング作業も待っているし・・・。